M.E. treten Beschwerden hauptsächlich aus folgenden Gründen auf:
-zu einseitiges Training
-kein oder nur ungenügendes Aufwärmen und Dehnen
-zu hohe Trainingsintensität (Dauer, Ballfrequenz)
-keinerlei Ausgleichssport
-Übergewicht
-falsche Technik
-zu impulsive Spielweise ohne "weichen" Rhythmus
Das Alter spielt schon auch eine Rolle, aber eine eher untergeordnete.
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Wer denken kann, ist klar im Vorteil!
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