[martinspin]

Hoi zäme

Wer kennt das nicht: Ihr trainiert bewusst ein bestimmtes Technikelement (Unterarm, Handgelenk, Beinarbeit, usw) und im Wettkampf tauchen wieder die alten (unerwünschten) Bewegungsmuster auf. Was soll man da machen? Ihr könnte natürlich noch härter trainieren und das Ganze in Trainingsmatches vertiefen. Trotzdem brechen im "Ernstfall" immer wieder die alten Gewohnheiten hervor.

Eine Lösung für solche Probleme könnte sein, selbst im Wettkampf ganz bewusst auf das Technikelement zu achten. Kritik an solchem Verhalten könnte sein, dass wir so schlechter spielen, weil wir uns dadurch taktisch zu stark einengen. Andererseits ist es schon ziemlich cool, in einen Wettkampf zu gehen und uns nicht auf das Resultat des Spiels sondern nur auf unser Technikelement zu konzentrieren.

Ich seh die Integration in drei Stufen:

Stufe 1: Bewusste Aneignung des Technikelements im Training
Stufe 2: Bewusste Umsetzung des Technikelements in Trainingsmatches
Stufe 3: Bewusste Umsetzung des Technikelements im Wettkampf

Was meint ihr dazu?

Gruss
martinspin

PS Morgen nehme ich an einem Turnier teil und werde mich bloss auf mein aktuelles Technikelement "lockeres Händchen" fokussieren.