Thema: Trainingsplan für Anfängerin
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Alt 06.03.2007, 16:26
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AW: Trainingsplan für Anfängerin
Ich hab mal vor 1-2 Jahren das mit der Matte, ist genauso fies wie reine Beinarbeitsübungen ohne Ball und Schläger, kommt nur noch nen funfaktor dazu, aber der ist auch schnell weg wenn man das mehrmals macht schätze ich.
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