[Ironman]

ein paar watschen haben mir auch schon geholfen^^. allerdings gibt es da ein paar tips die dagegen helfen z.b. du suchst dir ne zahl z.b. 5 und dann wenn du kurz davor bist dich aufzuregen, dann schaust du auf ne bande wo z.b. donic draufsteht und zählst bis 5 sowas hilft und dann mental training damit so eine situation gegen schwächere nicht vorkommt.... . und zur regelkunde solltest du deinen schläger mutwillig kaputt machen dann kommt es zur disqualifikation.... .also machs so wie ich und reg dich nicht (mehr so schnell) auf!!!