hallo
ich habe ein sehr großes problem beim spielen. Im training läuft alles super, aber sobald ich spiele oder turniere spiele, "versagen" meine nerven... d.h. ich werde aufgeregt,fange manchmal sogar das zittern an, und kann mich auf einmal nicht mehr konzentrieren. ich habe schon versucht mir die "gelassenheit" einzureden,und versucht mich nur auf den ball zu konzentrieren,hat aber leider nicht geklappt
wegen dieser nervosität hab fast alle spiele versaut und auch ne dementsprechende bilanz (4:14)...
habt ihr vielleicht tipps was ich dagegen tun könnte? bzw. wie man im 5. satz keine "panik" bekommt?
mfg ->
