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AW: "angst+aufregung" bei spielen
Es gibt da Artemregulationsübungen. Ruhig und lang ausatmen bringt Dich bei Aufregung und Übermotivation runter und zwar nicht nur psychisch, sondern auch Dein Puls geht automatisch runter. Unser Organismus ist so angelegt. Also einfach zwischen den Ballwechseln mal tief durchatmen. 
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Wer denken kann, ist klar im Vorteil!
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