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Aufschlagtraining: Am besten mit einem vielen Bällen einen Aufschlag üben und perfektionieren.....
AS-RS Training würde ich so machen, dass einer aufschlägt (immer den gleichen AS) und der andere zurückspielt. Danach wird der Ballwechsel abgebrochen (oder nach dem 2. Ball des Aufschlägers.) . Man kann natürlich auch weiterspielen, dann ist das aber für das Trainingsziel (guter AS, guter RS) nicht wichtig.
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