Hmm,
das scheint ja alles sehr interessant und wichtig zu sein...
Bisher habe ich solch ein Vorbereitungsprogramm noch nicht effektiv durchgezogen, aber weil ich auch so langsam merke, dass die nächste, die entscheidende Saison für mich werden könnte, wäre sowas jetzt eigentlich angebracht
Kennt jemand noch andere Seiten mit Trainingstipps bezüglich der Saisonvorbereitung?
Mfg
Fanky