[Holgi der 2]

Hallo!

Ich würde mich gern etwas besser als die letzten Jahre auf die neue Runde vorbereiten.

Mein Hauptproblem liegt hierbei bei der Beinarbeit, wobei aber auch noch ein paar andere Sachen stark verbesserungsbedürftig sind.

Wäre klasse wenn jemand von euch mir mal ein paar Übungen beschreiben könnte um diese Schwächen zu beheben. (Momentan eher Trockenübungen wegen zu regem Trainingsbetrieb!)

- Beinarbeit: Bin zwar relativ schnell auf den Beinen, aber beim Umlaufen der Rückhand bin ich meistens etwas zu spät dran.
Mir fehlt das Timing. Bin ich zu früh unterwegs, jagt mein Gegner den Ball in die VH-Seite. Bin ich zu spät, steh ich nicht optimal.

- Unentschlossen: Oft kommt ein Ball, ich stehe , muß nur noch versenken, und bin total unentschlossen ob mit einem Topspin oder doch eher Endschlag. Dabei kommt dann meistens so ne Mischung raus, die nicht gerade effektiv ist.

- Rückhandtopspin: Ich spiele einen langsamen RH-TOp mit viel Effet. Das Problem: NUR IM TRAINING. Ich schaffts einfach nicht den auch im Verbandsspiel zu bringen, obwohl ichs ja kann.
Im Training zieh ich da wirklich fast jeden Ball, aber im Spiel ist Feierabend, da werden aus Topspinbällen Schupfbälle.



Habt ihr Ideen, wie ich die ganzen Sachen trainieren kann??

Danke schonmal

Gruß
Holgi