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AW: Wie bereitet ihr euch auf ein wichtiges Meisterschaftsspiel oder sonstige spiele vor?
Ein Trainer hat mir mal gesagt, dass man bis zu 20 Minuten einfach mal die Beine hochlegen soll, aber richtig hoch, danach sollen dann die Beine leichter zu bewegen sein. Habs aber noch nie ausprobiert 
Gruß
Maurice
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TT for life!
Das ist mir hier alles zu vaginär! (Hude 2008)
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