Ich Trainiere immer sehr Intensiv. Bei Vorbereitung auf Anstehende Tuniere nochmal die Hauptkriterien meines Spiels genaustens Analysieren und geziehlt Schwächen und Stärken Trainieren. Mir ein Tag Pause nehmen mach ich generell nicht da ich mich später sicherlich ärgern werde wenn ich was verpatzt hab, daher auch gerne ein Tag vorher nochmals zu Tode Traineren ( vorallem Beinarbeitstechnisch und Aufschlagstechnisch)! Kurz vor einen Spiel im Tunier bin ich meistens immer sehr Nervös, versuch aber in letzter Zeit die Nervösität zu verdrängen und daran zu denken was ich bei meinen Gegner alles anwenden soll und wo die Schwächen bei dem Gegner liegen. Alles andere lenkt meistens nur ab wie ich find. Musik hör ich auch aber nur zwischen diese langen Warte Zeiten. Achja Trinken ganz wichtig! Wasser, und für den Geschmack selbstgemachten Eistee! An essen: Vitaminreich, wenig Kohlenhydrate, Zucker (Kann der Körper sehr schnell verwenden und putscht en bissl auf!)
