[Cheftrainer]

Das Problem liegt meist an einer zu langen Ausholphase oder zu tiefem Schlagansatz. Manchmal ist es auch die FOlge eines extremen VH-Griffes.

So oder so würde ich technisch nicht viel ändern (ausser du bist noch Schüler ^^). Du musst solche Situationen einfach etwas provozieren um das dann zu üben.

Ein Beispiel wäre ed das Netz nur an einer Tischhälfte zu befestigen. Bei deiner Seite neigst Du den Tisch so, dass er zu Dir hin abfällt (irgendwas in Netznähe unter das Gestell). Dadurch beschleunigen die Bälle etwas wenn sie vor Dir aufspringen. So kannst Du es üben den Balltreffpunkt zu variieren. Wenn du das ab und zu übst sollte es etwas besser werden.