ja also das ding is ja, dass ich vorher bei gleichem trainingspensum keinen muskelkater gekriegt hab.
jetzt der war ab montag besonders schlimm. es kann aber sein, dass es daran lag, dass ich montag noch 2 stunden schulsport hatte und danach zum tischtennis gegangen bin.
heute is der muskelkater fast weg. ich werd langsam wieder anfangen und mal gucken, wies weitergeht
auf jeden fall thx