ähm denke mal der Begriff " Sommerpause" ist falsch gewählt.
"Trainingspause" wäre eher richtig.
In jeder Sportart ist eine Pause zur Regeneration nötig.
Wie lange selbige sein soll, ist unterschiedlich zu sehen.
In dieser Zeit sollte man sich die nötigen Gedanken machen, um
seine Schwächen/Stärken zu analysieren, sich über neue
Trainingsinhalte klar werden.
In einer Trainingspause sollte man natürlich nicht 100% herunter
fahren, Es gibt auch andere Möglichkeiten sich in dieser Zeit Fit
zu halten.
Logisch ist, dass nach einer Spielpause, die verschiedenen
Schlagarten an Stabilität verloren haben.
Mit dem entsprechenden Training ist diese Stabilität aber wieder
schnell zu erreichen.
Kein Spieler/in kann über 12 Monate ein gleichbleibendes Niveau halten.
Aus Sicht der Trainingslehre ist deshalb eine Saison ja auch unterteilt:
Vorbereitungsphase 1
Vorbereitungsphase 2
Wettkampfphase 1
Übergansphase 1
Wettkampfphase 2
Übergangsphase 2
unterteilt.
Nicht in jeder Phase wird nur mit Schläger traininert.
Gruß
PeterHGB
:confused: