Thema: Armzug trainieren mit anderen Sportarten / Übungen abseits vom Tischtennis
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Alt 10.07.2007, 12:56
Dragonspin Dragonspin ist offline
Wall'er Bub
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AW: Armzug.
Kraft für so 'nen 200g schweren Schläger brauchst Du eh nicht viel, daher lieber Schnelligkeitstraining.
Und Stabilisation für den Rumpf... damit in der Periphere ne optimale Beschleunigung gegeben ist.
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