Zitat:
Zitat von Thiloho
abundzu mal so ne 30 Minuten oder ne Stunde laufen bringt schon was. Habs auch mal vor der Saison gemacht.lei
tut mir leid wenn ich das jetzt drastisch ausdrücke. aber das ist wirklich affen aa.
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kommt darauf an wie man abundzu definiert (damit meinte ich abundzu in einer woche) denke auch das man konditionell grundlagen schaffen kann. während der saison muss ich das nicht haben. auch wenns warscheinlich schon was bringt. radfahren is da schon eher mein fall. fahr schonmal gerne auch weitere strecken.