ne hab genug zu tun
bin kein fitnesstrainer fuer andere die sind alle alt genug und wissen was sie tun
und die die abnehmen wollen schaffen das auch so ;>
ps: alkohol ist kein hauptgrund fuer uebergewicht da alkohol am wenigstens konsumiert wird
es ist eher der döner die pizza und das mc donalds zeugs sowie die cola fanta sprite und co
und mangelende bewegung
man kann aber auch alles gut miteinander vereinen wenn man regelmaessig trainieren geht verbrennt der koerper das in 0, nix ;>