Es war nur eine Ausarbeitung für die Schüler unserer Hessenligamannschaft (hat ja scheinbar funktioniert, wenn man unser Ergebnis bei den Deutschen betrachtet
). Die sollten eben in den Ferien selbständig mehr für die Kondi tun, da wir es im Training zu wenig berücksichtigen.
Das Dokument findest Du im Bereich Jugendarbeit. Dort in der Sektion "Tipps und Tricks" (im linken Frame unten das Submenue).
www.ttc-dorheim.de/jugendarbeit
Dort gibts auch die beliebten Hallmark Videos über die langen Noppen.
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