Zitat:
Zitat von klugscheisser
Wenn du Bock auf Beinarbeit hast, dann mache so Übungen wie Falkenberg groß, kannst du mit fast jedem Partner machen.
Ich kenne diese Übung gar nicht (jedenfalls nicht vom Namen), kannst du die mal erklären bitte?
Optimal wärs allerdings mit einem qualifizierten Trainer, der genau weiss, was er mit dir machen muss
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Werd mal versuchen mit meinem Mannschaftskollegen zu sprechen, das war auch mein richtiger Trainer als ich vor Jahren noch Jugend gespielt hab..