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AW: Getränk während Training, PS und Turnier
magnesium hilft dir eigentlich mehr gegen krämpfe. nehm auch magnesium tabletten vor jedem spiel/training zu mir. ansonsten trinke ich mineralwasser mein lieblingsgetränk mit viel kohlensäure. wenn es ein längeres turnier ist, kommt auch mal was zuckerhaltiges zum einsatz...
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