[Rudi Endres]

Powerdrinks enthalten in der Regel Koffein zum Aufputschen. Sportgetränke enthalten Mineralien in einem (hoffentlich) optimalen Verhältnis und meist auch Vitamine.
Traubenzucker geht sehr schnell ins Blut. Wenn man absolut am Ende ist, kann er kurzfristig helfen. Den Blutzuckerspiegel in einem Punktspiel oder normalen Training mit Traubenzucker hoch zu jagen ist nicht sinnvoll und auf Dauer schädlich. Du jagst dein Auto ja auch nicht ständig in den roten Drehzahlbereich.
Kohlenhydratreiche Ernährung und Apfelschorle mit den angegebenen Mineralwerten reichen. Ansonsten gelten bei höherer Belastung die Angaben im Referat.
Außerdem nützt Zucker nicht viel, wenn die Kondition fehlt. Und die muss man trainieren. Das Herz ist schließlich auch nur ein Muskel.