[Ludwig]

Die beste Technik haben vermutlich ja die chinesischen Spieler. Diese haben fast alle mit den typischen chinesischen Belägen angefangen. Für saubere Technik würde ich auch eher einen härteren, katapultarmen Belag nehmen, keinen weichen Schwamm. Und was den Körpereinsatz angeht: Dieser ist bei den besseren Spielern deutlich höher als in den unteren Klassen. Zu einer guten Technik gehört nicht nur der Belag, viel wichtiger als dieser ist eine gute Beinarbeit und das Erkennen von Platzierung, Spin und Geschwindigkeit, um gut und rechtzeitig an den Ball zu kommen. Die nötige Variationsfähigkeit der Technik in Anpassung auf den ankommenden Ball ist auch deutlich wichtiger als ein nett anzusehender, gleichbleibender Bewegungsablauf, schließlich ist das Ziel im Tischtennis, den Punkt zu machen und nicht, eine hohe B-Note zu bekommen.
Ich würde für das Erlernen einer guten, stabilen Technik einen typischen, harten Chinabelag oder einen mittelharten bis harten klassischen Japanbelag wählen. Die Schwamstärke sollte zwischen 1.5 und 2.0 mm bleiben. Für reine Topspinspieler wohl eher 1,9/2.0, ansonsten eher 1.5 bis 1.7mm.