Zitat:
Zitat von Sven T.
Also ist quasi leichtes Warmlaufen und Armrudern besser?
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Ja, denke schon, Hampelmann ist auch ne super Übung zum aufwärmen, aber jetzt Schluss, ist OT
Falls jemand Interesse hat, können wir das auch in nem separaten Thema diskutieren. Ich glaube das Thema wurde hier auch schonmal durchgekaut.