[Klaus123]

Eisenarm ist Eisenarm, daran kann man in der Situation kaum was ändern. D.h. wenn die Armbewegung wg. Ermüdungserscheinung langsam, unbeholfen, hölzern, grobe und unkontrolliert wird, dann wird sie das in den nächsten 60 Minuten wohl auch bleiben.

Man kann allerdings das Problem etwas ausblenden, und vermehrt das Handgelenk benutzen, was m.E. sowieso unterbewertet wird: einfach mal beim Ausholen die Hand bzw. das Handgelenk soweit es eben geht nach hinten und zusätzlich nach oben kippen. Alswie die äußersten Fittiche des Aars.