[jimih1981]

Die Idee von Flori mit dem Druck simulieren find ich gut. Machen wir auch öfter im Training das wir um was spielen. Kenne dein Problem gut habe mich früher auch sehr schnell aufgeregt. Lass dir einfach mal nach nem verschlagenen Ball die Zeit dich wieder zu beruhigen das hilft.

Kannst dich auch bei guten Bällen anfeuern. Für mich dient gegen viele Gegner der erste Satz zum "Einspielen", beobachten wo die Schwächen des Gegners sind. Welche Aufschläge mag er von mir nicht? Wo platziert falls Angriffspieler seine Bälle hin. Viele Topspinspieler spieler den Ball gerne lieber diagonal oder parallel.

Man kann nicht gegen jeden Gegner im gleich den tödlichen Angriffsball spielen, man muss halt auchmal den richtigen Ball abwarten können.

In welcher Klasse spielst du eigentlich? Jugend oder Herren?. Deine Probleme hören sich nach nem Jugendspieler an der noch nicht lang im Herrenbereich spielt.