[andiS]

Hi,

Prinzipiell hat mein Vorredner in allen Belangen Recht, jedoch sollte man imho nicht mit einem 90° Winkel, der zwischen Unter- und Oberarm anliegt, die Bewegung beginnen, sondern den Arm fast ausgestreckt lassen, während des Balltreffpunktes erreicht der Winkel dann ca. 90°, bei denen er dann auch bleibt, und du den Rest der Kraft nach vorne ausschwingen lassen solltest, ohne den Winkel weiter zu verkürzen. Der häufigste Fehler ist bei Topspin- techniken Verkrampfung. Wenn du es schaffst völlig locker und unverkrampft zu ziehen, kommt das mit dem Handgelenk fast von alleine, bzw. stellt kein wirkliches Problem mehr da. Auch beachten sollte man, dass alle Spinbewegungen einer Geraden folgen sollten. Wichtig: auf gar keinen Fall abstoppen nachdem der Ball getroffen wurde, sondern harmonisch ausschwingen lassen. Alles andere führt zu unnötiger Zusatzbelastung und ermöglicht keine maximale Beschleunigung. Beim Handgelenk gibt es manigfache Techniken, wobei Korbel eine m.E. recht schonende und natürliche Bewegung ausführt. Viel Spass und viel Erfolg beim Training! ;-)

MfG Andi