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Ich halte es auch nicht für sinnvoll, sich vor dem Training nicht zu Dehnen.
Was mache ich eigentlich beim Dehnen?
Beim Dehnen werden die Bänder gedehnt, zu dem Zweck, dass sie bei stärkeren Belastungen nicht reißen bzw. gezerrt werden.
Sicher ist es so, dass dies im ersten Moment nicht gut für die Bänder ist, aber gedehnt werden sie sowieso. Nur dass sie beim Aufwärmen langsam gedehnt werden und dadurch langsam an die Belastung gewöhnt werden.
Im Spiel allerdings, im Eifer des gefechts, werden sie unkontrolliert und teilweise sehr extrem gedehnt, weil man den Ball einfach noch erwischen will und dadurch passieren eigentlich erst die Unfälle wie Oben bereits erwähnt.

Wenn hier jemand mehr Erfahrung hat als ich, dann bitte melden, denn 100%ig bin ich mir auch nicht sicher, aber das wäre meine logische Erklärung.