Zitat:
Original geschrieben von Tansincos
Also, optimalerweise verläuft ein Training so:
Einleitung (ca. 25 %):
Begrüßung, Aufbau, Aufwärmen (Laufen oder Spiele), Warmspielen
Hauptteil (ca. 60 %):
Übungen zur Koordination und danach Techniktraining mit Übungen und evtl. Spielformen
Ausklang (15 %):
Abschlußspiel, Abwärmen, Verabschiedung
|
... finde ich sehr gut, unser Training läuft auch etwa in diesen 3 etappen ab, nur das die prozentzahlen anders sind ... meistens ca. so: 10% - 1% - 89%
(wobei die letzten 89% zum großteil spiele sind und die dazugehörige verabschiedung bei dem einen oder anderen das eine oder andere bier beinhaltet)