Hi, mein problem sind die aufschläge und rückschläge. was soll ich denn beim aufschlagtraining trainieren? kurz, schnitt oder erstmal die bewegung? wie trainiere ich das? mir ist klar, dass ich einfahc einen eimer mit bällen nehme und die dann "runter hau".
nächste problem meine rückschläge. wie trainiere ich die, was ist dabei zu beachten ?
