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AW: Aufschlag wie trainieren, was trainieren ??
wichtig ist, dass du beim Aufschlag nicht nur den Aufschlag selbst, sondern auch die Richtige Stellung mit dem Körper trainierst und halt auch den gesamten Bewegungsablauf bis in die Ballerwartungshaltung für den nächsten Ball. Wenn du kurz in die Vorhand aufschlägst solltest du in eine andere Ballerwartungshaltung über gehen als bei einem langen Seitschnitt-Aufschlag in die Rückhand.
Auch wichtig ist zu trainieren, dass du bei jeder Aufschlag-Variante versuchst die gleiche Ausholbewegung zu machen und deine Bewegen halt entsprechend erst so spät wie möglich zu verändern bei unterschiedlichen Aufschlägen.
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