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Alt 25.10.2007, 14:44
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AW: Aufschlag wie trainieren, was trainieren ??

also ich hatte früher (vor 2-3 jahren) eigentlich nur unbrauchbare aufschläge.
dann hab ich mir jedes mal im training nen eimer geschnappt und halt aufschläge trainiert, so wie du sagst.
probier nicht immer nur den aufschlag immer gleich zu versuchen.
probier den handgelenkeinsatz-, die ausholbewegung mit dem arm und ggf. die bewegung mit dem oberkörper so anzupassen, dass es sich bestmöglich auf den aufschlag auswirkt.
ich selbst mach keine/kaum aufschläge von der rückhandseite.
ich machs so, wie jetzt zur zeit bei ovtcharov zu sehen ist, meist mit der vorhand...seitunter und -überschnitt, dann nur seitschnitt. meineserachtens auch einfacher wie die ganze palette von der rückhandseite zu lernen, da tu ich mir jetzt im mom schon ziemlich schwer
du merkst ja vielleicht auch selbst, wie viel schnitt in deinem aufschlag drin ist, wenn nicht, schnapp dir nen kumpel für 15 minuten der deine aufschläge annimmt und der kann dir dann vllt. auch sagen was noch daran verbessern kannst bzw. wie!

hoff ich hab dir geholfen...
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Geändert von zool (25.10.2007 um 14:47 Uhr)
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