Zitat:
Zitat von powerpaul
Ich würde dir eine meiner erfolgreichsten Methoden (als ich Jugendtrainer gemacht habe) nahelegen, welche zwar witzig klingt, aber sehr effektiv in drei Schritten zu lernen ist:
Punkt 1: Stell dich zu Hause vor einen Spiegel und mach deine gewohnten Aufschläge - beobachte dich im Spiegel oder nimm dich mit der Videokamera auf. Rückmeldung erhältst du visuell vom Spiegel als auch vom Boden (möglichst kein Teppich), wenn du dich selbst beobachtest, aber auch, wenn du den Ball beobachtest, wie stark bzw. wie lange er sich dreht (Rotation).
Selbstverständlich kannst du das auch in der Halle üben, die Frage ist, ob du dich dabei wohl fühlst.
Punkt 2: Klappen Rotation und Rückmeldung aus Punkt 1, ran an den Tisch und im Training Aufschlag-Rückschlag-Übungen machen, auch den dritten Ball üben (Eröffnung) um eine Rückmeldung zu bekommen, ob du mit deinen "neuen Aufschlägen" gegen gute Rückschläger auch zurecht kommst. Dein eigener Schnitt wird sonst zum Feind. Der beste Aufschlag nützt dir nichts, wenn du den Rückschlag nicht gewinnbringend verwerten kannst.
Punkt 3: Sobald der Punkt 2 automatisiert ist, versuche Aufschläge zu "erfinden", andere Varianten zu spielen, sichere Aufschläge in Plazierung und Effet zu wechseln. Auch hier gilt: Nicht isoliert Aufschlag-Rückschlag trainieren, sondern die Eröffnung ebenfalls.
Hoffe, ich konnte weiterhelfen.
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Hallo Paul,
so geil
... vorm Spiegel
und dann noch die Frage:
Spieglein Spielglein an der Wand wer ist der beste Aufschläger im Land?
Der Spiegel antwortet:
Desto F1 ihr seid der beste Aufschläger hier, aber hinter den Sieben Bergen bei den sieben Zwergen, da schlägt noch einer viiieeeel besser auf als ihr..
das ist der Powerpaul aus dem Schwabenland
Und da wäre noch die Frage:
was für Aufschläge hast du denn schon "erfunden", die es noch nicht gab?
erzähl...
