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hallo erstmal
also da du von Trainerausbildung gesprochen hast wirst du doch sicherlich den lehrplan TT 2000. In diesem ist der schupf erklärt.
da ich davon ausgehe, dass dir das nicht besonders viel hilft, schau mal im lehrplan thema balleimertraining nach unter verbindung VH und RH.
meine meinung zum VHSch:
der VHSch ist mehr oder minder nur eine notlösung, deshalb wird auch so gut wie nie auf ihn eingegangen.
ich weiß jetzt nich auf was das spielsystem deiner mädchen ausgelegt ist (falls es überhaupt eins gibt)
wenn du allerdings Angriffspielerin hast, würde ich eher dazu tendieren, dass sie bei entweder über der platte ziehen oder
flippen.
wie weit bist du mit deinem trainerschein?
also uns haben sie bei gebracht, ich glaub es war mit RHSch, um die höhe zu verbessern, zuerst 20 cm übers netz eine begrenzung und dann langsam auf 10cm runterschrauben.
(die cm angaben nich so genau nehmen, jedenfalls sollte über dem netz in etwa eine so größe lücke sein, dass der ball 2X durchpasst, wenn sie es schaffen durch diese lücke spielen ist die höche nache zu perfekt.
(begrenzung z.b. bande die auf stühlen steht und um stange gewickelt bis der gewünschte abstand erzielt ist.)
P.S. ich weiß is scheiße geschrieben, aber mir fällt nix anderes ein, wie ich es ausdrücekn könnte.
achso zur rotation, fällt mir momentan nich viel ein, bloß der rotantionscourse, damit man das gefühl dafür bekommt
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