Zitat:
Original geschrieben von Perser
Der schnellste und unkomplizierteste
Weg ist das Kontern .
Mit steigernder Geschwindigkeit verbessert sich
die Reaktionsfähigkeit sehr schnell. Dabei
kannst Du anfangs regelmäßig und später unregelmäßige Übungen spielen. Macht viel Spaß und
ist nicht so schwer.
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Jedoch Voraussetzung ist das du eine gute Beinarbeit hast. Jedoch glaube ich das Kontern nicht die beste Übung dafür ist, weil der Arm oft nach dem Geräusch des Balls geschlagen wird und im Laufe des Konterns man dann in einfache Wiederholungsphasen geht, teilweise wird der Schlag auch angesetzt ob wohl der Ball nicht mal bei dir angekommen ist, also im ganzen ist es kein Reaktionstraining