Abwehrübungen

[Jancsi]

Hi,

wollte mal von Euch wissen, welche Abwehrübungen Ihr im Training so macht. Bin gerade anläßlich meiner C-Trainerhausarbeit dabei, mir ein paar zu überlegen.

Gruß,

Jancsi

[Viper3]

Topspin -> Kontern

Draufschlagen -> mit Ballonball zurück

Spiel:
3 Gewinnsätze. Der, der den Ball bekommt spielt nur aggresives Draufhauen/Kontern/Top-Spin-ziehen und der andere dann nur deffensiv. Also schupfen, evt. kontern, blocken, Ballonbälle von hinten.
Ist ganz gut. Da lernt man draufhauen aber auch zurückblocken und so weiter.

^^

Mehr fällt mir nicht ein.

[derkleineJo]

Ganz gute Übung:

Angreifer spielt abwechselnd harten Topspin und kurzen Schupfball in VH.
Abwehrspieler fängt Topspin mit VH-Schnittabwehr und kommt dann beim Schupfball des Gegners vor an den Tisch (Normalfall: flachen Ball zurückschupfen - Sonst: sollte er hoch ankommen, dann Punktgewinn suchen); ...und wieder von vorne...

cya
-Jo

[Roesslerc]

Abwehrer spielt langen Aufschlag mit Unterschnitt, Angreifer zieht den Ball an und Abwehrer wehrt dann die Topspins entweder mit Unterschnitt (reinhacken) ab oder er blockt sie in die Ecken!

[FlorianSVF]

wir haben letztens was sinnvolles gemacht. war aber nicht angriff gegen abwehr sonder aktiv gegen passiv.
die übung ging folgendermaßen:
der aktive spieler versucht mit harten schlägen(schuss,topspin) den punkt zu machen. er muss versuchen den ball so anzugreifen, dass der passive spieler den ball NICHT MEHR BERÜHRT! probiers mal aus, ist gar nicht so einfach. hat der aktive spieler das geschafft, ist er der passive spieler. eventuell könnte man sich zusätzlich noch irgendwelche "Strafen" ausdenken, wie zum Beispiel wenn einer nach 20 ballwechseln es immer noch nicht geschafft hat der passive spieler zu werden muss er 30 seilsprünge machen oder sowas. das fördert ungemein den ball für den gegner unerreichbar zu schlagen...
ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen
FlorianSVF