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| Technik - Taktik - Training - Vorsätze und Zielerreichung Hier könnt Ihr Fragen und Tipps rund um die Themen Technik, Taktik und Training loswerden. Spieler und Trainer können hier Erfahrungen austauschen und Trainingswillige von ihren alltäglichen Problemen und Zielen berichten. |
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Themen-Optionen |
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#1
29.07.2021, 05:01
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Stützbandage
Kann mir jemand gute und wirksame Stüztbandagen für die Knie empfehlen?
Was hilft hier wirklich??? Danke!!! 
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#2
29.07.2021, 17:33
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AW: Stützbandage
Zitat:
Kurzfristig kann man schon mal eine Bandage nehmen, aber wenn du sie länger als ein paar Tage benötigst, ist das keine wirkliche Lösung! Mir hat mein Trainer den Tipp gegeben, einfach konsequent bei jeder Gelegenheit wie zB Zähneputzen in die mitteltiefe Hocke wie beim Warten auf den gegnerischen Aufschlag zu gehen und nachdem ich das ein paar Wochen beherzigt hatte, ist die Bandage (zu der ich dir übrigens keinen wirklichen Tipp geben kann, das war ein 08/15-Exemplar aus Altbeständen) in die Ecke geflogen und da liegt sie immer noch 
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