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| Technik - Taktik - Training - Vorsätze und Zielerreichung Hier könnt Ihr Fragen und Tipps rund um die Themen Technik, Taktik und Training loswerden. Spieler und Trainer können hier Erfahrungen austauschen und Trainingswillige von ihren alltäglichen Problemen und Zielen berichten. |
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Themen-Optionen |
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#1
09.05.2010, 22:53
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Welchen Aufschlag in Situationen
Hallo Liebe TT-Freunde,
Ich bin ein Spieler der viel mit der Nervosität arbeitet ,dabei habe ich auch meistens kein Problem bis auf in gewissen Situationen . Ich habe im Spiel bei ganz normalen Spielständen wie 5:5 oder 6:4 kein problem nachzudenken was ich für einen Aufschlag mache um meinen Gegner in bedrängnis zu bringen . Doch wenn es 10:10 oder auch 12:13 übernimmt bei mir die Nervosität die Überhand und ich kann überhaupt nicht mehr nachdenken und zittere meistens auch sehr stark an den Händen. Dadurch habe ich auch keine Kontrolle mehr in meinem Spiel und viele Aufschläge rutschen mir zu weit oder zu kurz heraus. Aus diesem Grund verliere ich öfters mal in den entscheidenen Spielsituationen den Satz oder auch mal das gesamte Spiel . Dies passiert mir nicht immer ,aber schon häufiger.  Dadurch habe ich mir mal die Frage gestellt was ich dagegen tun kann ,dass mir so etwas nicht mehr passiert ? Oder ob es bewusste Aufschlag varianten in diesen Situationen gibt, damit ich mir einfach sicherer sein kann das ich zu 60% einen Punkt mache ? Hoffe auf viele Beiträge Gruß steven1995 
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#2
10.05.2010, 04:07
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AW: Welchen Aufschlag in Situationen
Zitat:
solltest du im Training genau die Spielstände durchspielen, bei denen du schwierigkeiten hast. Z.B. 7:9 Rückstand bei eigenem Aufschlag. 7:9 bei gegnerischem Aufschlag. 4:9 und immer Aufschlag 10:10 bei eigenem Aufschlag 9:10 Gegner schlägt auf usw. Auf die Art und Weise lernst du dann mit dieser Situation besser umzugehn. Geändert von long_pips (10.05.2010 um 04:09 Uhr)
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#3
10.05.2010, 16:55
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AW: Welchen Aufschlag in Situationen
Du solltes wenn du sehr nervös bist den Aufschlag machen den du am besten beherrschst.
Bei starker Nervosität zu versuchen einen Aufschlag zu machen mit dem du direkt punktest, ist nicht unbedingt die richtige Wahl. Warte lieber auf den Rückschlag und versuch im Spiel zu punkten. Erzwingen, bewirkt oft das Gegenteil des Vorhabens....
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#4
11.05.2010, 18:37
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AW: Welchen Aufschlag in Situationen
Mein Tip:
Wenn Du das nächste Mal in diese Situation kommst, nimm eine Auszeit! Leg den Schläger auf den Tisch und mache Dir klar, es ist nur ein Tischtennis-Spiel, sonst nichts! Nutze die Minute Pausenzeit ganz aus und erinnere Dich mit welchem Aufschlag Du diesen Satz begonnen hast. Versuche Dich auch zu erinnern welches Dein zweiter Aufschlag in diesem Satz war, für den Fall einer Verlängerung. Mehr wie zwei Aufschläge im Wechsel brauchst Du in solchen Momenten nicht. Wenn Du jetzt wieder an den Tisch gehst, weißt Du was zu tun ist. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Das ist nur eine von vielen Möglichkeiten, probiere es aus, viel Erfolg.
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#5
12.05.2010, 15:13
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AW: Welchen Aufschlag in Situationen
Zitat:
 Da man sich dann in der Auszeit eher nochmal die aktuelle Spielsituation bewusst werden lässt und dann noch nervöser ist Woher ich das weiß? Das hier beschriebene Problem, hat mich selbst schon so manches Speil gekostet  Mein Tipp: Starkes Durchpusten, kurz Zeit lassen und hinter sich bringen 
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#6
12.05.2010, 16:29
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AW: Welchen Aufschlag in Situationen
Ist doch bei jedem anders. Der eine braucht in solchen Situationen dringend 'ne Auszeit, beim anderen wird's dadurch nur noch schlimmer.
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#7
12.05.2010, 18:15
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AW: Welchen Aufschlag in Situationen
Deswegen ja das wörtchen "kann"
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#8
12.05.2010, 18:25
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AW: Welchen Aufschlag in Situationen
Wegen dem Aufschlag macht es keinen Sinn dir einen vorzuschlagen,weil du selber weißt welchen du am besten kannst.
Zum anderen: Da laufe ich gerne mal für ein paar Sekunden länger in der Box 'rum,schnaufe noch einmal durch und(ganz wichtig) ich stelle mir vor wie ich die nächsten Punkte GEWINNE. Dann gehe ich auch gleich viel lockerer an den Tisch. Gruß, OF
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 Das meiste war noch schlechter.
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#9
14.05.2010, 10:57
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AW: Welchen Aufschlag in Situationen
also wenn ich 10:x führe mache ich meist einen schnellen roll-aufschlag.
meist bekommt der gegner ihn nicht oder verzieht ...aber mitten im spiel trifft der gegner schon.
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#10
14.05.2010, 11:03
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AW: Welchen Aufschlag in Situationen
Etwas überraschendes einbauen kann funktionieren. Andererseits gibts es wohl auch argumente genau so weiterzuspielen wie bisher. Irgendwie hat man sich die Führung ja erarbeitet.
Im Prinzip würde ich die Vorgehensweise von langpips vorschlagen. Ich selbst lasse oft Kurzsatzturniere spielen (Beginn beispielsweise bei 8:8) da ist man zumindest recht oft in der Verlängerung und gewöhnt sich an knappe Spielstände. Optimal wäre es ja wenn man bei 10:10 ähnlich locker ist wie bei 2:2...
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