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Funktionelle Ausgleichsgymnastik

Technik - Taktik - Training - Vorsätze und Zielerreichung Hier könnt Ihr Fragen und Tipps rund um die Themen Technik, Taktik und Training loswerden. Spieler und Trainer können hier Erfahrungen austauschen und Trainingswillige von ihren alltäglichen Problemen und Zielen berichten.

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31.05.2010, 16:50

Pascal1991 Pascal1991 ist offline

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Funktionelle Ausgleichsgymnastik

Hallo,

wollte fragen ob einer von euch Erfahrungen in hinsicht auf funktionelle Ausgleichsgymnastik hat und wenn ja, was für Übungen sich eignen bzw. welche Muskelgruppen sollte man dehnen oder kräftigen

danke schonmal im vorraus

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