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| Technik - Taktik - Training - Vorsätze und Zielerreichung Hier könnt Ihr Fragen und Tipps rund um die Themen Technik, Taktik und Training loswerden. Spieler und Trainer können hier Erfahrungen austauschen und Trainingswillige von ihren alltäglichen Problemen und Zielen berichten. |
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Themen-Optionen |
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#1
11.06.2003, 16:24
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Balleimerübungen
Hallo, ich suche dringend Balleimerübungen für mich selbst! Ich habe Spielstärke Ober- bis Regionalliga, sodass diese schon etwas komplexer sein könnten. Weiß jemand, wie ich an solche Übungen unkompliziert rankomme?
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#2
11.06.2003, 16:38
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Im DTTB Lehrplan Ballemertraining sind einige Beispiele. Dort wird das Zuspiel auch einigermaßen gut erklärt, denn das sollte man schon einigermaßen beherschen, damit man die Übungen auch sinnvoll durchführen kann. (Tempo, Frequenz etc)
Ansonsten kann man sich die Übungen auch selber mit einwenig Fantasie ausdenken. Dabei gelten die gleichen Regeln wie bei normalen Übungen, sprich regelmäßig/unregelmäßig kombiniert/einfach etc.
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MfG Jessica Sieger zweifeln nie, Zweifler siegen nie !
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