FFM-Euromarathon

[tibor]

hallo tt-ler,

wer läuft von euch den frankfurt-marathon am 28.10 mit.ich bin erstmals dabei und möchte wissen, ob ihr erfahrungen mit der kombination tt und ausdauersport gemacht habt.teilt mir eure erlebnisse mit.

grüße
tibor

[Thorston]

Frankfurt kann ich zwar abhaken, weil ich nicht rechtzeitig wieder fit bin.
Aber bei meinen 4 bisherigen war es so, daß das Lauftraining gerade in der heißen Phase mein TT-Training nicht gerade vorangebracht hat.
Wer mittags z.B. 20 km auf dem Zettel hat und in ganzen Woche ordentlich Meter gemacht hat, ist abends in der Halle nicht gerade der allerschnellste.

Nach leichtem Lauftraining ist man aber beim TT meist putzmunter.

[tibor]

thorsten,
ich bemerke auch einen rückgang der schnellkraft, wobei die ausdauer selbstverständlich wächst.speziell die kurzen sätze bis elf spürt man kaum noch.sogar bei uns in der regionalliga kommt man kaum noch ins schwitzen...
ich hoffe nur, daß auf dauer die gelenke mitspielen. gibt es hier mediziner, welche mir sagen können, ob marathon und tt,bzw.tennis in kombination schädlich für leicht vorbelastete gelenke und rückenmuskeln ist,oder sogar eine besserung eintreten kann.

grüße
tibor

[pingpongpapst]

@tibor. Lauf Dich schon mal für Mailand 2002 warm. Damit Du nicht wieder patzt. Aber gehört dies hier nicht in 3.4.??????

[tibor]

pingpongpabst,

jetzt bleiben wir auch hier und ich kann dir sagen, daß ich schon in der quali patzte und nur 2. wurde.ein ex-bundesligaspieler und der defensivkollege von munich 98 sind ebenfalls dabei!!
gehört zwar auch nicht hierhin...

grüße
tibor

[tg]

also, ich laufe auch und spiele tt, habe aber damit keine größeren probleme. während ich im sommer verstärkt laufe, spiele ich im winter mehr tt. da ich fürs durchstehen eines marathons (4:20) nicht viel trainieren muss, reicht mir eine 3 monatige (2x in der woche, 16-20 km insgesamt) vorbereitung für den hamburg-marathon. im sommer mit viel lauftraining laufe ich dann eher 5-10 km-wettkämpfe.