Training

[Sasuke93]

Ich wollte euch mal fragen was ich machen kann für meine Beinarbeit. Kann leider unter der Woche nur 2x trainieren, dass ist mir zu wenig. Habe leider nicht die Möglichkeit öfters in eine Halle zu kommen. Was kann ich machen um trotzdem zu trainieren.
Ich wollte meine Aufschläge verfeinern und mir jetzt noch den Korkenzieher aneignen leider ist das schwerer als gedacht.
Als letztes habe ich noch eine Frage bezüglich Beläge. In meinem Verein spielt unsere erste Herren(Bundesliga) alle den Belag Tenergy 05. Habe mir überlegt mir jetzt auch so einen zuholen. Da ich offensiv spiele. Spiele im Moment noch den Energy auf der Vorhand und den Express two auf der Rückhand.

[Sven T.]

Also wenn ich mir so deinen Beitrag durchlese kann ich nur folgende ernsthaft gemeinte Aussage geben:

Für die Beinarbeit: Tanz- und/oder Ballettunterricht.
Zu den Belägen: Frag erstmal in der ersten Mannschaft nach, welche Turnschuhe, Socken, Trikots und Hosen die Tragen, sonst lässt sich das nicht 1:1 übertragen.

[twitch0r]

joa das trifft es gangz gut...spiel doch was du gut findest

[Spin Stefan]

Wenn eure Erste in der Bundesliga spielt, dann solltest du da nochmal nachhaken, ich gehe dann sehr stark davon aus, dass bei euch öfter als zweimal in der Woche die Halle offen ist
Zudem sollten dann auch kompetente Trainer da sein, die sich um dein Material Problem kümmern können.

[Sasuke93]

Unsere erste ist in einer gesonderten Halle und trainiert nicht mit uns.
Die Trainier kümmern sich nur um die Mannschaft.
Die Sache mit dem nachmachen. Da habt ihr mich falsch verstanden. Ich weiss auf was ihr anspielen wollt.
Ich wollte nur wissen was für unterschiede es hingegen zu meinem jetzigen Belag bringt.

[Chris_tt]

Für die Beinarbeit empfehle ich Seilspringen. Die kurzen Sprünge kommen denen beim Tischtennis sehr nahe.

[Obachecka]

Allgemein Sprünge (nicht nur kleine Sprünge, sondern auch Strecksprünge (die dann natürlich anderes fördern)) sind meines Erachtens sehr empfehlenswert und leicht ins Training einbaubar.