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| Technik - Taktik - Training - Vorsätze und Zielerreichung Hier könnt Ihr Fragen und Tipps rund um die Themen Technik, Taktik und Training loswerden. Spieler und Trainer können hier Erfahrungen austauschen und Trainingswillige von ihren alltäglichen Problemen und Zielen berichten. |
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#11
19.05.2010, 22:04
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AW: Bandscheibenvorfall HWS, war es das mit TT?
Hallo Linkspfote,
ich habe dasselbe wie Du - Bandscheibenvorfall C6/C7 - seit 5 Jahren. Dieselben Folgen, Kribbeln in den Fingern, Schmerz im Arm, etc. Aber kein Grund zur Panik!!! Nach REHA war ich nach ca. 3 Monaten wieder einsatzfähig und spiele besser als je zuvor - allerdings muß ich dafür etwas turn: 1x in der Woche Rückenschule und 1x Gerätetraining (die Übungen aus der REHA) und damit habe ich Ruhe. Der Muskelaufbau hilft wirklich! Gruß, JUSTFORFUN (übrigens auch Linkspfote ...)
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Holz: Yinhe T11 VH: Friendship new 729-2 1,8 mm / RH: Sanwei Code ox 
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#12
21.05.2010, 11:47
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AW: Bandscheibenvorfall HWS, war es das mit TT?
Und , was machst du jetzt mit den vielen guten tips wenn ich mal fragen darf.
Du Könntest ja, wenn du lust hast, die Übungen aus der Physio mal posten. Gruß Long pips
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