Schmerzen in Sehne am großen Zeh

[Kinnpong]

Hallo
ich wollte mal fragen ob jemand hier ähnliche Fusszehprobleme hat wie ich, und wenn ja, wie man es behandelt.
Ich habe durch die angewinkelte Beinstellung rechtes Bein nach hinten verlagert und linkes Bein vorn angewinkelt immer häufiger Sehenprobleme im grossen Zehgelenk. Durch VH Topspins wird das Problem natürlich noch verstärkt. Bisher war meine Erfahrung das die meisten Sehnen / Muskelprobleme durch Verhärtungen oder Verkürzungen enstanden sind, und durch Dehnübungen wieder sehr rasch kuriert werden können, aber hier mit meinem Zeh bin ich ratlos. Schuhe hab ich inzwischen auch gewechselt, haben mehr Dämpfung aber das Problem ist geblieben, daran lags also nicht.
Plan B wäre Spiel und Trainingsstop um die Sehnen mal zur Ruhe kommen zu lassen.
Grüsse

[klugscheisser]

Plan C wäre Besuch beim Doc.(Gicht? Ist heute eher ein Wohlstandsproblem)

[Kinnpong]

hmm ok - ja doc steht dann wohl echt an.
Danke