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| Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen Keine Ausdauer? Unbeweglich? Übergewicht? Verletzt? Der Körper muss nun mal mitspielen (auch mental), daher geht es hier um Training (abseits des Tisches), Krafttraining, Workouts, Mindset, Rezepte, Tipps für Body & Seele, usw. |
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#21
06.11.2016, 18:40
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AW: Sportgetränk, aber welches?
So ähnlich meinte ich das.
Angenommen, man spielt ein Turnier wie die TT News Open mit traditionell nahezu 40 Grad Hallentemperatur, dann sollte man schon einige Liter Flüssigkeit zuführen. Aber wenn man die ganze Trinkmenge auf Isostar oder sowas legt, kann das irgendwie nicht gut sein ... Also Wasser plus Sportgetränk, oder Wasser plus Traubenzucker oder so. 
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