Müssen Topspins gut aussehen um gut zu sein?

[Nacki]

Zitat von DestoF1

wenn ich da jetzt mal drauf achte, muss ich sagen, dass ich mein gewicht ja praktisch NIE richtig gut verlager.

So hart wollte ich es nicht formulieren.

Zitat von DestoF1

mal so ne frage am rande: gibt es eigentlcih irgendetwas, dass gut ist an meinem TS?

Ich finde gut, daß Du motiviert den Tischtennissport betreibst.

[powerpaul]

Außerdem scheint es dir Spaß zu machen...

Nein, im Ernst, ich denke, dein Hauptproblem ist wirklich der nahezu gänzlich fehlende Unterarm-Einsatz.

Ein Tipp zur Fehlerkorrektur: Binde dir eine Schnur um Oberarm und Oberkörper, welche deinen Aktionsradius mit der Schulter einschränkt. Dann mach ein paar "Trockenübungen" am Tisch, bei welchen du explizit NUR mit dem Unterarm ziehst.
Früher habe ich Jugendlichen so den Unterarmeinsatz beigebracht, hat bis auf einen Fall (der reißt heute noch an den Bällen rum) immer funktioniert.

[Ironman]

danke für die tipps. ich versuche mal die fehler so gut es geht aus zumärzen, allerdings wird es glaube ich so schnell kein video von mir geben, da jeder mannschaftskamerad schon genervt reagiert wenn ich nur das wort kamera sage^^

[Kasaki]

Das kann ich nicht verstehen, ist doch die Videoanalyse mit einer der besten Wege, eigene Fehler selbst perfekt zu sehen. Damit kann man sich viele Unsitten abtrainieren.

[Ironman]

aber jedes training? ich versteh es acuh nicht. kann es eigentlich sein, dass man wenn man weiß die kamera steht da, verkrampfter ist, als wenn sie nicht da steht und eigentlich entspannter ist. kurz gesagt, ist menie bewegung in wahrheit gar nciht so krampfig?

[powerpaul]

Ich wage mal zu behaupten, daß es bei deiner jetzigen Technik nahezu egal ist, ob die Bewegung verkrampft oder nicht machst. Die Verkrampfung scheint eher von deiner Bewegung selbst zu resultieren.

Oberste Priorität sollte das Üben von Unterarm-Einsatz haben, du wirst bei konsequentem Training der "Klapp-Bewegung" (also schneller Übergang von gestrecktem Arm zu angewinkeltem Arm, vergleichbar das "Zuklappen eines Taschenmessers") innerhalb von 2-3 Wochen eine signifikante Verbesserung deines Topspins erreichen können.

Positiv an deiner Motorik ist die Schnellkraft, ich persönlich könnte niemals einen Topspin so mit der Schulter ziehen.

[des_scho]

Zitat von DestoF1

aber jedes training? ich versteh es acuh nicht. kann es eigentlich sein, dass man wenn man weiß die kamera steht da, verkrampfter ist, als wenn sie nicht da steht und eigentlich entspannter ist. kurz gesagt, ist menie bewegung in wahrheit gar nciht so krampfig?

Das kannst du in dem Fall wohl nur selbst beantworten.
Grundsätzlich denke ich aber, dass das nicht so viel ausmacht. Schließlich gucken dir doch wahrscheinlich sonst auch öfters Leute zu, vor denen du dann besonders gut spielen willst. Sicher kann es passieren, dass man dann verkrampft aber wenn es so ist, dass es dir selbst nicht auffällt, kanns nicht so viel verkrampfter als sonst gewesen sein

[des_scho]

Ach ja, noch ein Tipp:
Es ist auch sehr wichtig, dass du das Handgelenk möglichst locker hältst. Das ist bei deiner verkrampften Bewegung gar nicht möglich. Wenn man den Topspin verkrampft spielt bzw. das Handgelenk steif hält bringt man nicht nur keine zusätzlichen Schnitt durch das Handgelenk (Handgelenk ist auch beim VH-TopSpin sehr wichtig!) zusammen sondern die vielen angespannten Muskeln im Unterarmbereich behindern auch die Beschleunigung aus dem Unterarm, sprich: sie bremsen die Bewegung.

Fazit: Wenn du den Topspin etwas lockerer und weniger verkrampft (vor allem locker aus dem Handgelenk) spielst, wirkt sich das doppelt positiv aus

Ich merke das sogar ziemlich deutlich. Wenn ich einen Topspin locker aus dem Unterarm-/Handgelenks-Bereich spiele, ist er schneller, spinniger und auch wesentlich sicherer, als wenn ich irgendwie krampfig auf die Kugel losschlage.

[Ironman]

das ist eben das gegenargument das mich auch ins grübeln brachte, als mir ein weißer vereinskamerad mir das mit der kamera erzählt hat...

@powerpaul: ich hoffe, dass das am ende nich mit schulterschmerzen endet und ich am ende auf lange noppen für die VH umsteigen muss...

[Ironman]

@des_scho: ich versuch das mal im nächsten training.

noch so am rande bemerkt wenn ich so drauf los spiel merk ich eigentlich nicht, dass ich verkrampft bin bzw. die bewegung so krampfig ist, wie das im video aussieht...ich denk immer ich bin locker und war richtig geschockt als ich das gesehen habe...