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Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen Keine Ausdauer? Unbeweglich? Übergewicht? Verletzt? Der Körper muss nun mal mitspielen (auch mental), daher geht es hier um Training (abseits des Tisches), Krafttraining, Workouts, Mindset, Rezepte, Tipps für Body & Seele, usw. |
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#11
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AW: Schulter- und Nackenschmerzen nach Training
ich hab zu wenig rückenmuskulatur. vll ist es bei dir ja auch so?
oder falsche technik |
#12
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AW: Schulter- und Nackenschmerzen nach Training
Zitat:
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#13
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AW: Schulter- und Nackenschmerzen nach Training
Sind die Schmerzen denn mittlerweile wieder weg? Es könnten Muskelverspannungen gewesen sein, die von selbst wieder weg gehen und nicht schlimm sind.
Ich würde dir auch raten mal den Orthopäden zu wechseln. |
#14
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AW: Schulter- und Nackenschmerzen nach Training
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