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Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen Keine Ausdauer? Unbeweglich? Übergewicht? Verletzt? Der Körper muss nun mal mitspielen (auch mental), daher geht es hier um Training (abseits des Tisches), Krafttraining, Workouts, Mindset, Rezepte, Tipps für Body & Seele, usw. |
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Themen-Optionen |
#11
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Beim Einspielen ist es auch ne gute Übung, einmal auf das monotone diagonale Kontern zu verzichten und stattdessen drei, vier Minuten einfach kurz-kurz zu schupfen. Das gibt Ballgefühl fürs Spiel. Das Eisen kommt doch gerade daher, weil viele Spieler beim Einspielen mit der Vorhand meinen, es käme nur drauf an, wer das härtere und schnellere Rohr zieht. Statt dass man das Gefühl für den Ball kriegt und ihn bewusst spürt.
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Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile (Aristoteles) |
#12
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meister
Hallo zusammen!!!
Gestern hatten wir ja das Spiel um die Meisterschaft. Nach den Doppeln lagen wir bereits 0:3 zurück, dann 0:4. Und zudem habe ich auch noch beide einzel verloren. Trotzdem haben wir es irgendwie geschafft 9:7 zu gewinnen. Das war das verrückteste Spiel , das ich bisher miterlebt habe. Jetzt spielen wir nächstes Jahr Bezirksliga!!! Insgesamt waren fast 40 Zuschauer da, für ein spiel der 1.Bezirksklasse eine geile Kulisse!!! MLG masterping
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Der Aufschlag muss immer kurz hinters Netz!!! |
#13
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Eisenarm
hallo leute,
hier hat mal in einer Regionalligamannschaft der Herren jemand an Position 1 gespielt, der vor jedem Spiel zw. 3 und 6 halbe Liter Bier getrunken hat. Vor JEDEM Spiel ! So hat der seinen Eisenarm wegbekommen. Das würde dir beim Eisenarmwegbringen zwar was helfen, aber ob du dann nicht nen Gummiarm bekommst ? Jetzt im Ernst. Gegen den berühmten Eisenarm ist keiner gefeit. Das trifft jeden Mal und ist dem ist wohl kaum beizukommen. Man muß sich während des Spiels immer wieder sagen, daß das alles ja gar nicht so wichtig ist und man so locker spielen soll wie im Training. man kann nur sagen: Keep cool. Hoffentlich kommst du aus der Phase wieder raus ! Erwin |
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