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| Technik - Taktik - Training - Vorsätze und Zielerreichung Hier könnt Ihr Fragen und Tipps rund um die Themen Technik, Taktik und Training loswerden. Spieler und Trainer können hier Erfahrungen austauschen und Trainingswillige von ihren alltäglichen Problemen und Zielen berichten. |
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#11
14.11.2016, 19:33
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AW: Eisenarm Topspin VH
Immer wenn sich meine Vorhandtopspinbewegung verkorkst anfühlt und ich Luftlöcher schlage,
hilft mir ein inneres Bild: Ich stelle mir vor, wie mein Ellenbogen während der Ausholbewegung von einem Gummiband nach hinten gezogen wird (Arm ist angewinkelt) und dabei meinen ganzen Oberkörper mitdreht. Am Ende der "Zugs" ist der Arm komplett gestreckt. Jetzt wird das Gummiband losgelassen und der Arm katapultiert nach vorne, wobei der Impuls (die Kraft) aus den Füßen über die Oberschenkel und v.a. aus der Hüftdrehung kommt.
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VH: Hybrid MKpro in max., RH: Tenergy 25 fx in max., Costum-made-Holz von Thomas Nr. 89 Off 
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#12
15.11.2016, 06:34
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AW: Eisenarm Topspin VH
Zitat:
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