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Fitness - Ernährung - Psyche - Gesundheit - Verletzungen Keine Ausdauer? Unbeweglich? Übergewicht? Verletzt? Der Körper muss nun mal mitspielen (auch mental), daher geht es hier um Training (abseits des Tisches), Krafttraining, Workouts, Mindset, Rezepte, Tipps für Body & Seele, usw. |
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Themen-Optionen |
#91
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AW: Allgemeiner Ernährungsthread
So gesehen müsste ich die Vitamine streichen, weil nachweisen könnte ich die positiven Effekte jetzt nicht.
Bei Kreatin und Magnesiumcitrat würde ich schon von nachweislich sprechen. |
#92
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AW: Allgemeiner Ernährungsthread
Ein gerüttelt Maß an Wein und Geschlechtsverkehr , kombiniert mit Rohkost von roter Beete , Brokkoli, Knollensellerie, Äpfeln und Bananen und a bissl rotes Fleisch und dunkle Schokolade ist aus eigener Erfahrung ausreichend. Schnaps sollte vermieden werden. Ausreichend Schlaf ist auch ganz wichtig.
Da braucht es dann Vitamin C Zusatz nicht. Mehr Pimpern, Zigeuner. Dann klappt es auch ohne Zusatzstoffe, um erkältungsfrei über den Winter zu kommen. |
#93
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AW: Allgemeiner Ernährungsthread
Und warum werden die Leute dann dauernd krank? Sind das alles Eunuchen ?
Kalt duschen oder Sauna ist auch noch gut. Wenn jemand konkret nach Nahrungsergänzungsmitteln fragt dann wird sich derjenige mit der Antwort Rote Bete, Beischlaf, Wein und Sauna aber vermutlich nicht zufrieden geben . |
#94
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AW: Allgemeiner Ernährungsthread
Ich werde nicht andauernd krank. Meine letzte nennenswerte Erkältung ist gefühlte 15 Jahre her. Sauna ist eh überbewertet. Ausgewogene Ernährung reicht vollkommen. Und a bissl Pimpern.
Gruß an alle Sinti und Roma. Mir wurscht, wonach Plunderwunder fragt. |
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