Dimitrij Ovtcharov (GER)

[Dima Ovtcharov]

Hier habe ich noch kurz was zur T2 APAC League geschrieben:

http://forum.tt-news.de/showthread.p...83#post2971183

[Dima Ovtcharov]

So das reicht für heute.


Gruß, Dima - im Darth Vader Modus

[Zigeuner]

Wie trainierst bzw mobilisierst du deine Hüfte im Hinblick auf deine Verletzung? Hatte das Thema früher schon eine zentrale Rolle und wenn nicht wie hat sich Training nun geändert, also erstmal kurzfristig mit der akuten Problematik und langfristig um präventiv zukünftige Verletzungen zu vermeiden?
Da würde mich interessieren mit welchen Übungen vor dem Tischtennistraining aufgewärmt und mobilisiert wird und welche Übungen als Krafttraining abseits des Tischtennis auf dem Programm stehen oder vielleicht nach dem TT-Training angehängt werden.
Danke und Gruß .

[Spitzenspieler]

Hab ein Video von dir gesehen auf youtube.

Russischer pokal.

Heißt das ihr habt russische Meisterschaft und pokal gewonnen???

Ich dachte du wolltest doch schonen bis Korea???

Oder war das ein erster Test ob alles hält, der dich nicht zu sehr forderte??

[ToniG]

Danke für die vielen interessanten Beiträge!

Zitat von Dima Ovtcharov

Habe leider immer wieder zu früh begonnen und zu wenig pausiert beziehungsweise ausheilen lassen, weil ich einfach deutschland bei der WM und orenburg im ECL Finale helfen wollte.

Nach dem Spiel in orenburg habe ich mir die Zeit genommen und für Mitte Juni den Aufbau geplant und hoffe in Korea wieder 100% schmerzfrei zu sein.

Wie gesagt, seit Ende Februar habe ich diese Probleme. Also seit mehr als 3 Monaten ...

Und weiterhin gute Besserung!!

[Dima Ovtcharov]

Danke!

Zitat von Svennie

Was ist Dein nächstes großes Ziel im Tischtennis???

2019 bei der Einzel WM und bei Olympia 2020 Medaillen gewinnen.

[Dima Ovtcharov]

Zitat von Tukan

Wenn du eine Weltauswahl mit 5 Spielern zusammen stellen musst, die gegen Ma Long, Fan Zhendong, Xu Xin, Lin Gaoyuan und Wang Chuqin antreten müssen, welche 5 Spieler würdest du wählen? Bzw. welche 4 außer dir?

Haha. Nett dass ich mit dabei sein darf.

Ich würde Timo, Jun, Calderano, Niwa und mich nominieren.

Lee Sang Su und Harimoto wären die nächsten 2

[Svennie]

Zitat von Dima Ovtcharov

Danke!
2019 bei der Einzel WM und bei Olympia 2020 Medaillen gewinnen.

Let's Rock, Dimitrij 🤘🏻

[Dima Ovtcharov]

Danke!

Zitat von Kim4U

Sehr interessant, deine Aussagen. Vielleicht hat China dann, wie schon von anderen vermutet, momentan wirklich ein Problem.

Starke Spieler haben sie immer, aber sind können vielleicht momentan nur noch selten Ausnahmespieler entwickeln wie Fan Zhendong oder davor Ma Long und Zhang Jike.

Die Qualität der chinesischen Spieler nimmt ab, so dass die neuen Spieler vielleicht nur noch das Niveau von Xu Xin oder nicht mal, sondern vielleicht Yan An erreichen können. Dazu kommt, dass die anderen Nationen den Abstand reduzieren können, so dass es in den nächsten 2 bis 5 Jahren sehr knapp werden kann für China.

Schön, dass mit Sidorenko und Möregardh dann wieder zwei Europäer nach kommen, die vielleicht mal mit den Chinesen den Kampf aufnehmen können.

Stimmt alles was du sagst.

Ich denke, dass Ma Long + Xu Xin bei der aktuellen Situation noch 2-6 Jahre weiter machen und Fan min 10 Jahre.

So wird die Spitze weiter extrem hoch gehalten und die neue Generation kann noch viel von den Jungs lernen und aufgebaut werden.

Truls und Siderenko sind schon sehr gut und haben alle Voraussetzungen früher oder später zu den führenden Spielern in Europa zu reifen.

[Dima Ovtcharov]

Zitat von Kim4U

Trainierst du normalerweise täglich 2 x 2 oder 2 x 2,5 oder 2 x 3 Stunden? Wenn du am nächsten Tag ein Spiel hast, trainierst du dann auch zweimal oder nur einmal? Und gehst du am Tag des Spiels auch nochmal vormittags in die Halle? Und machst du am nächsten Tag frei oder vielleicht nur vormittags ausruhen?

Je nach Saisonphase trainiere ich 4-5 Stunden TT pro Tag. Mehr ist konzentriert kaum möglich. Dazu kommt noch Fitness, Behandlung , Yoga und aufwärmen ...

Ein Tag vor dem Spiel trainiere ich in der Regel 1 mal und wenn wir am Abend ein Match haben auch nochmal vormittags...